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以最温暖的方式迎接2021

2020年在众人的紧张注目中落下帷幕,肩负希望与期待的2021年终于到来了。
新年快乐!
2021年的新年假期你做了些什么来迎接崭新的一年?

翻开新日历、
写下手帐上的第一个to do、
观看一场心心念念的电影、
抽一支新年签、
……
相信很多人最直接的方式就是用一顿丰盛的早晨来开启新年吧。
缤纷夺目的色彩、弥漫四处的香气、融进身体的暖意,料理总是在我们快乐抑或悲伤的时候给予轻柔拥抱。
今年HARIO x 大野老师的料理课堂会继续陪伴大家。
新年第一个工作日后的周末用料理来治愈吧~

丰盛的周末早餐由三品构成: 切一切拌一拌即可上桌的「柚香浅渍小菜」、富含多种维生素的「香浓味噌南瓜羹」、 营养满分一碗下去身体暖暖的「根菜菌菇菜泡饭」

那么,开始吧!


(想直接看文字版的小伙伴往下拉\(^o^)/)

01

「柚香浅渍小菜」

材料
芜菁 300g
红心萝卜 100g
干海带丝 10g
香橙皮(柠檬) 少许
干辣椒 少许
3-5g
15g
米醋 30ml

制作方法
1、干海带丝泡发备用;芜菁从绿色茎秆处切开,茎部切段、根部去皮切片;红心萝卜去皮切片;香橙皮(柠檬皮)切丝。
2、切好的芜菁与红心箩卜放入较大的容器内,加入盐、糖、米醋拌匀。
3、加入海带丝和橙皮丝再次拌匀,盛入可密闭容器内,加入适量干辣椒,冰箱冷藏2-3小时即可。

02

「香浓味噌南瓜羹」

材料 2人份
南瓜 300g
海带出汁 500ml
白味噌 15ml
小葱 少许
少许

制作方法
1、南瓜去瓤切块后放入搅拌杯内 倒入一半量的海带出汁。
2、微波炉500W加热5分钟后取出,按压搅拌成泥。
3、加入味噌和少许盐搅拌均匀,再次倒入海带出汁微波炉500W加热2分钟左右。
4、最后撒适量小葱即可。

03

「根菜菌菇菜泡饭」

材料 2人份
莲藕 100g
白萝卜 50g
胡萝卜 50g
香菇 2个
蟹味菇 50g
金针菇 50g
海带出汁 600ml-700ml
酱油 30ml
料理酒 15ml
少许
鸡蛋 2个
小葱 少许

制作方法
1、藕切片、萝卜切丁、香菇切片、蟹味菇和金针菇切为方便食用大小。
2、容器内倒入海带出汁、料理酒、酱油,放入切好的蔬菜和菌菇,合盖微波炉500W加热6分钟。
3、加入米饭搅拌均匀,撒少许盐再次加热3分钟。
4、蒸蛋器内打入鸡蛋微波炉500W加热30秒。
5、最后撒适量小葱碎即可。

本次料理中用到的器具

多用途料理碗(VFC)
带盖可进微波炉加热,从主菜到配菜,不费心思做多种料理。

手动搅拌杯(HDJ)
是水果奶昔杯,也可以变身为浓汤杯~
展开想象从一根搅拌棒开始!
聚丙烯材质,小朋友也可以一起安全做料理哦~

调料瓶(SYO)
轻按"小帽子"就可以轻松控量,精细到"滴"。

花瓣烤碗4只装(SWB)
上得了餐桌,进得了烤箱的高颜值实力派。
厚实的玻璃,满满的安心感。

新款保存罐(MCNJ)
盖子上新增了小窗,
就算放在低矮的抽屉里,也能对内容物一目了然~
除了装各种零食香料,
像视频里用来出汁也非常可!

祝大家新的一年

一如既往好胃口

感受生活的惬意春风~